がんの発症には遺伝的な要因に加えて、生活習慣、特に食事が重要な役割を果たすことが明らかになってきています。米国…

国際がん研究機関（IARC: International Agency for Research on Can…

健康で長生きしたいと願うのは、誰にとっても共通の思いではないでしょうか。そのカギを握るのが、実は「毎日の運動習…

定期的な運動は、がんだけでなく、糖尿病や心臓病、腎臓病、認知症など、さまざまな病気の予防に効果があることが、多…

がん治療を終えた後も、再発を防ぐ手段として注目されているのが「運動」です。 近年の高いエビデンスに支えられた研…

がんを防ぐためには、どのくらい運動をすればいいのでしょうか？ 最近の信頼性の高い研究では、特別な道具や激しい運…

運動はがんの予防効果があることが、数々の研究で明らかになっていますが、なかでも、特に予防効果が高いとされるがん…

引き続き、がん予防で最近注目「運動習慣」のお話です。で定期的な運動ががんの発症リスクをどれほど下げるのかを具体…