がんを防ぐためには、どのくらい運動をすればいいのでしょうか？ 最近の信頼性の高い研究では、特別な道具や激しい運…

運動はがんの予防効果があることが、数々の研究で明らかになっていますが、なかでも、特に予防効果が高いとされるがん…

引き続き、がん予防で最近注目「運動習慣」のお話です。で定期的な運動ががんの発症リスクをどれほど下げるのかを具体…

肉食（牛肉　豚肉　羊肉）とがんの関係についてお話します。 焼肉、ステーキ、ハンバーグ。美味しいですよね！でも実…

今回は食物繊維（野菜や果物に含まれる繊維状の成分）の摂取量が減ることでがん　糖尿病　心臓病など色々な疾患が増加…

毎日の食事で生のまま野菜や果物を食べることが、がんの予防に役立つということが、多くの信頼できる研究で明らかにな…

がんは、現代の日本人にとって最も身近で重大な病気の一つです。最新の研究によると、男性の2人に1人、女性の3人に…

米国癌学会（American Cancer Society：ACS）は2020年に「がん予防のための食事と身体…

スイーツが大好きで、ついついケーキやチョコレートに手が伸びてしまう…という方は多いと思います。 実は、そうした…