カテゴリー: がん予防
-
毎日の運動が寿命を延ばす！科学が証明した長生きの秘訣
健康で長生きしたいと願うのは、誰にとっても共通の思いではないでしょうか。そのカギを握るのが、実は「毎日の運動習…
-
定期的な運動はがんだけでない！糖尿病・心臓病・腎臓病・認知症も予防！最新研究と国際ガイドラインが示す運動の効果とは
定期的な運動は、がんだけでなく、糖尿病や心臓病、腎臓病、認知症など、さまざまな病気の予防に効果があることが、多…
-
がん予防のために どのぐらい運動すればいいの？（適度な運動とは！）
がんを防ぐためには、どのくらい運動をすればいいのでしょうか？ 最近の信頼性の高い研究では、特別な道具や激しい運…
-
医学研究で明らかに！運動ががんを予防する３つの理由
がんを防ぐ方法の一つとして「運動」がとても注目されています。最近の信頼できる研究では、運動をする人ほど、がんに…
-
運動だけでがんリスクが下がる？運動習慣が予防効果のあるがんの種類
運動はがんの予防効果があることが、数々の研究で明らかになっていますが、なかでも、特に予防効果が高いとされるがん…