「医師監修」 米国がん協会がん予防ガイドラインに学ぶ・がん予防と再発防止の実践法
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カテゴリー:
ダイエット
【食物繊維の力】腸内環境を整えて健康維持&ダイエットに役立つ理由
11月 11, 2025
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by
吉川 健治
in
がん予防
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ダイエット
,
食物繊維
食物繊維とは、植物に含まれる繊維質の成分で、葉物野菜やゴボウ、果物の皮などに多く含まれています。シャキシャキと…