がん予防のための基本的な考え方

1. 【医師監修】がん予防の完全ガイド｜生活習慣・食事を解説」
2. がん予防は食事・運動・感染制御の三本立ての対策が必要
3. がんの多くは生活習慣と感染症によって引き起こされる
4. 感染症により引き起こされるがんは予防によりほとんど回避できる
5. 食事を変えることで行うがん予防
6. 食事を変えることで行うがん予防 :赤身肉および加工肉の摂取を制限する。
7. 食事を変えることで行うがん予防 :植物性食品を中心とした食事パターンの推奨
8. 食事を変えることで行うがん予防　:「甘い誘惑」が招く本当の代償とは？
9. 食事を変えることで行うがん予防 :アルコール摂取の制限
10. 運動は最強のがん予防
11. 全てのがんを完全に防ぐことは不可能！早期発見により健康寿命を全うする。