食物繊維とは、植物に含まれる繊維質の成分で、葉物野菜やゴボウ、果物の皮などに多く含まれています。シャキシャキと…

最近、日常診療をしていて特に感じることは20年程前と比べても体重を減らす必要がある人が明らかに増えているという…

肉食（牛肉　豚肉　羊肉）とがんの関係についてお話します。 焼肉、ステーキ、ハンバーグ。美味しいですよね！でも実…